Hvad er det der gør at nogle personer træner og presser sig selv til det yderste og andre ikke orker at tage trappen på arbejde?

Nogle ville sige viljestyrke, men hos Fit4you ved vi bedre… Det handler om motivation!

Hvad er det, der motiverer den enkelte? – og hvor stærk er den motivation? Hvordan forstærker vi motivationen til at fortsætte og fortsætte og fortsætte…
Når motivationen er på plads, begynder træningen.

Du får et individuelt tilrettelagt program, der hjælper dig mod dine mål, – uanset om det er træningsopstart, maratonløb, vægttab, holdtræning eller genoptræning af en eksisterende skade.
Du og dine behov bestemmer om Fit4you er med hele vejen, eller kun på sidelinien.