Fit4you tilbyder ryttertræning, individuelt og på hold.
Individuelt træning starter med et ryttertjek, hvor rytteren observeres på hest i alle gangarter og i relevante øvelser.
Derefter tjekkes rytterens balance, koordination, styrke og bevægelighed i relevante tests. Såfremt der er skader, nye eller gamle, vil disse også blive undersøgt. Derefter tilrettelægges træningen efter rytterens behov og udfordringer.
Træningen på hold vil have fokus på bevægelighed, primært omkring bækkenet, på corestyrke samt balance, så sædets indvirkning optimeres.
Vi vil benytte balimostol, bold, foamroller og forskellige balanceredskaber.
Der vil maks være 8 deltagere på holdet, så tilmelding er først til mølle.
Hold øje med eventkalenderen for opstart af næste hold.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.